פסיכולוגיה ואימון אישי

מאת: מירה תשובה
כולם מדברים על תת מודע כמשהו מאוד ערטילאי ומכיוון שכך, מאוד קשה לנו לראות או להבין עד כמה התודעה שלנו מורכבת ועד כמה זה משפיע על חיינו.
יש בנו את הכוח למגנט לעצמנו בדיוק כמו כוח המשיכה שפועל על כדור הארץ, ואכן אנו עושים זאת רק מבלי להבין הכיצד.
כולנו בעצם מתנהלים מאותם מקומות מוכרים וידועים. לרוב אנחנו מפתחים את ה- "נכון"
וה- "לא נכון" מתוך הנורמות החברתיות ומתוך סיטואציות שונות שנחרטות לנו בזיכרון ולא מתוך הנכון לנו או מתוך המציאות באמת.

כתוצאה מכך החיבור שלנו לעצמנו מתפוגג עם השנים ואנחנו בעצם מתנהלים מתוך המוכר והידוע לנו, מתוך שיפוט וידיעה קודמת ובדרך כלל נופלים וקמים באותם המקומות.

אנחנו מכירים את המקומות האלה ועולים ויורדים איתם כחלק מהחיים, בדרך כלל, בלי עצירות לחשיבה מה באמת קורה.
הורגלנו לתחרות וקידמה להשיג עוד ועוד ולהתקדם ובדרך כלל אנחנו לא עוצרים לשאול את עצמנו האם אנחנו באמת מאושרים ומהן המטרות האמיתיות שאליהן אנחנו באמת רוצים להגיע .
וכשאנחנו מחליטים לשנות, למגנט לנו משהו אחר, ברוב המקרים הכול חוזר חלילה וכלום לא משתנה. הכיצד?! הרי כילדים לא הרגשנו פחד ולא דאגות.

משה פלדנקרייז, ממציא שיטת פלדנקרייז, המציא שיטה שלמה המתבססת על כך שהרך הנולד, נולד עם כל היכולות. אם תשימו לב, התינוקות מפעילים את הגוף שלהם באופן טבעי בצורה יעילה עד כדי כך שזה מאפשר להם ליפול ולקום עשרות פעמים בלי להיפגע !!! גם אנחנו התחלנו מהמקום הזה.

התהליך הוא שאנחנו נולדים לעידן התום, הטהור, הנקי והזך, כשבשלב מסוים בסביבות גיל 5 נוצר מימד נוסף. עם השנים ועם הניסיון שאנו חווים ברמה היומיומית עם הסביבה, אנו מתחילים לאגור נתונים שהם בעצם תרגום אישי שלנו לדברים שמתרחשים סביבנו. כמו שפה נוספת שמוטמנת אצלנו בתודעה רק שאנו לא מודעים לה והיא הופכת להיות חלק בלתי נפרד מאיתנו והתרגום הופך להיות מי שאנחנו!
נתונים אלה נשמרים אצלנו בתודעה, בדיוק כמו בזיכרון מחשב. ומכאן מתחילה מציאות של תרגום! מתוך מציאות זו תיווצר מציאות שתנהל אותנו שוב ושוב במהלך החיים. אנו בעצם מוצאים את עצמנו חיים במציאות מתוך "המציאות" שנוצרה דיכאון. ולכן, למרות שיש המון אינפורמציה לגבי המגנוט, הרי הוא "הסוד ", רובנו לא מצליחים למגנט לנו את החיים אותם היינו רוצים לחיות, כי בעצם המגנט המתרגם הרבה יותר חזק מהמגנט הטהור, הזך והאמיתי.
ולמה הכוונה: אם בילדות הרגשתי שמתייחסים לאחיי יותר מאשר אלי ורוב הזמן מדברים בשבחם וכשמדובר עלי זה בכעס ובגנות, ייתכן שאחד התרגומים יהיה שאני לא מוצלח ולכן לא מגיע לי כי… וזו הופכת להיות המציאות. ולכן, בכל פעם שאנסה למגנט לעצמי משהו אחר, טוב יותר, יצוץ התרגום שאומר לי כי אין מצב שאני אקבל משהו טוב כי אני לא מוצלח ולא מגיע לי כי… אני תמיד מופסד.
אין זה אומר שזאת באמת הייתה המציאות ששררה בבית. זה אומר שזהו התרגום אותו התודעה יצרה בדרך כזאת או אחרת ובו אנו משתמשים כידיעה קודמת לתרגם את המציאות העכשווית. מה שחשוב להבין זה שאין טוב או רע… זהו רק תרגום!!!
אם נבין שזהו התרגום שמנהל אותנו, ניתן יהיה לשנות את התרגום, בדיוק כמו החלפת נתונים במחשב כשמשהו שם לא עובד נכון, ובכל פעם שנכניס תרגום נוסף, נדע כבר להבחין האם מדובר בתרגום הישן או מציאות חדשה אמיתית ומקדמת!!!
מגנוט הוא משהו שקיים ואם נבין כיצד למגנט לחיינו בצורה נכונה, השמיים הם הגבול!!!
זהו הבסיס להבנת התרגום שנוצר בנו וכיצד הוא מתקשר למגנוט. בהמשך ננסה להבין כיצד ליצור מגנוט חיובי, כיצד ניתן לראות שהמגנוט עובד ומדוע ברוב המקרים בהם אנו ממגנטים, יוצא בדיוק ההיפך ואנו בעצם מאשררים את התרגום הישן והידוע שלנו.

מירה תשובה
מאסטר באימון אישי ומאמנת בכירה לניווט התודעה

http://www.mira-tshuva.dpages.co.il/

אפשר להגיד על פסיכולוג שהוא מעריך, בודק  ובסופו של דבר מאבחן מצבו הבריאות הנפש של האדם. הדרך לעשות זאת תלויה במטרת הבדיקה / הערכה כאשר קיימות שיטות שונות רבות. נציין  כי הפסיכולוג יכול לעשות את ההבדל בין אדם בריא במונחים של בריאות (הנפש) ואדם חולה. בניגוד לפסיכיאטר המבחן באופן ספציפי  את הבעיה, הפסיכולוג מציע פרטים נוספים על התפקוד הפרט בתוך האבחון ומציעה ראה מורכבת יותר של אותו אדם.  לפנות לשירותיו של פסיכולוג הם לא באופן אוטומטי אומר כי אדם חולה נפש. הרבה פעמים אנשים נדרשים לבצע בדיקה פסיכולוגית בפעילויות כמו: נהיגת רכב, לעובדי משטרה, חינוך השגחה, תנועה, וכו'. יתר על כן, לפשט את הדברים, ניתן לומר כי פסיכולוג יכול לספק פרופיל אישיות, אבחון, תחזית או הערכה של מיומנויות שונות / היבטים פונקציונאליים של אדם בכל פעם. פסיכולוג יכול לספק מידע הכרחי עבור אדם מסוים כדי להבין והכיר את עצמו טוב יותר וכך הוא יכול לשנות התנהגות בלתי הולמת. באמצעות ייעוץ זוגי יכול לשפר את התפקוד או הכרה עצמית של האדם. יש תרגילים וטכניקות הרפיה שיכולות להגדיל את הנוחות שלך ואת הגישה הנפשית של האדם ברגעים שונים. פסיכולוג הוא מומחה בפסיכולוגיה, אשר בוחן את התנהגויות נפשיות ותהליכים גופניים אחרים אצל בני אדם ובעלי חיים. פסיכולוגיה היא תחום נרחב שמכין פסיכולוג  להיות מומחה בתחום מסוים. פסיכולוג ממלא תפקידים שונים, בהתאם המומחיות וברמת אסטרולוגיה שלו בפסיכולוגיה. הפסיכולוג יכול להיות יועץ או מטפל בהתאם לרמת המקצועי תחת פיקוחו של התואר המקצועי בתחום זה. פסיכולוג יכול ליישם ולפרש בדיקות באמצעות שאלונים בתחום הקליני (פסיכולוג מטפל), או לבצע הערכות עבור העסקתם של עבדים.