פסיכולוגיה ואימון אישי

מאת: מירה תשובה, מאמנת מוסמכת לניווט התודעה  miratsh@bezeqint.net

הפחד מהשינוי משתק אותנו כשבעצם כל שנדרש הוא התבוננות ושינוי זווית החשיבה
ממעכב למקדם.
קיבלתי הבוקר כתבה במייל עם הכותרת : עשר דרכים להתחתן עם האדם הלא נכון ….קראתי אותה והחלטתי לשתף אתכם בחוויה האישית שלי .

התבונתי על הפרמטרים מהכתבה ,התבוננתי על העבר ועל ההווה בחיי האישיים.
יכולתי לראות שבעבר הבחירות שלי לגבי בני זוג ובכלל יצרו את התמודדויות מאוד חזקות עם עצמי .
במקום להאשים את כל העולם ואישתו בחרתי להתבונן בעצמי ולראות איזה זווית אני בוחרת לשנות בחיים שלי כדי להתחיל לכבד ולאהוב את מי שאני ומה שאני .
לשם כך בחרתי לי מאמנת אישית והתחלנו לשחק משחק חדש .
להכיר את התרגומים האישיים שלי לסיטואציות ולעצמי .
לראות מה מפעיל אותי ומשם לשנות את הזווית חשיבה ולקחת את זה למקום המקדם, ליצירת אמונות מקדמות ולהתחיל לחיות בהוויה שונה,חדשה, מתוך מי שאני !!!

בשילוב עם כלי האימון האישי יכולתי לראות שהאוטומט שלי היה לשים את עצמי במקום השני, להתחשב בבן הזוג ולבטל את הצרכים שלי .
לחזור מפגישה ולהתחיל למלל לעצמי מה היה שם ומה יכולתי לעשות יותר טוב כדי להצליח יותר ,איפה הייתי לא בסדר …
וכמובן שהביטחון העצמי שלי היה בקרקעית האוקיינוס !!! עלה נידף ברוח !!!
אז כמובן שיכולתי להאשים את הגורל ,המזל ,ההורים שלי ,האחים שלי או את אלוהים …
במקום להאשים בחרתי להתבונן ולרכוש ארגז כלים משלי.
להמשך קריאה »