בתהליך הקואצ'ינג המאמן האישי מסייע למתאמן להגדיר את מצב
שיא ההצלחה שלו, לגלות את המשאבים האישים והארגונים שלו,
מציאת חסמי ההצלחה ,כל זאת לצד שיפור ביצועים שיאפשרו
למתאמן לעשות הכי טוב כדי לקדם את עצמו.
כמאמנת אישית בתהליך הקואצ'ינג
,אסייע לך לפזר את הערפל, וליצור תמונה בהירה של שיא
ההצלחה שלך. אוכל להראות לך את הפעולות שיש לנקוט, למצוא
את מה שמדליק אותך, מעורר אותך וגורם לך לרצות לעשות עוד
ולהראות לך שיש ביכולתך להגשים את החלום שלך ולעזור לך
לבנות את החזון...
מאמן אישי הוא מישהו מיומן שמקשיב לך ללא שיפוטית, יש לו
היכולת לקדם אותך ולהוביל. מאמן אישי הוא אדם בעל יכולת
לנהל שיחה פורצת דרך. באמצעות הקשבה למתאמן ונווט המתאמן
להפיק את התוצאות שהוא מבקש עבור עצמו.המאמן האישי מוביל
את המתאמן להפיכת שאיפה להגמשה. מאמן אישי לא אמור להביע
את דעותיו על פעולות שהמתאמן נוקט, אלא מכוון אותו למיטב
עבורו. מאמן אישי מהווה סביבה תומכת ומקדמת עבור הלקוח
–
המתאמן בתהליך האימון האישי...
אימון עסקי מיועד לאנשים שהעסק חשוב להם. למי שעסק
שקרוב לליבו ,מרגיש שמשהו תקוע, למי שיש לו רעיון חדש אך
אינו בטוח איך להתקדם. למי שמרגיש שהעובדים אינם נענים
לאתגרי החברה, האימון העסקי מעמיד לרשותך בדיוק את העזרה
או הכלים הנדרשים לשיפור עסקי עכשיו. יחדיו נאתר את
הערכים המובילים אותך, כיצד לדעתך, צריך להיראות העסק שלך,
למה היית רוצה להגיע, מהם החסמים שכעת מונעים ממך להגיע
לשם,יכול להיות שנדרש שיפור של האפקטיביות הניהולית, לשם
כך נדרשים כלים, יתכן ודרושה לך עזרה בגיבוש הרעיון, או
ליווי ביישום התוכנית העסקית...
אנשים המשתמשים במאמנים אישיים הם חסרי פשרות ביחס להשגת
מטרות בחייהם. הם מחויבים להצלחה האישית והעסקית של עצמם,
ומוכנים לרתום את עצמם לצאת מאזור הנוחות שלהם , כדי
ליצור עבורם מציאות טובה יותר. מאמנים אישיים הם עוגן
המסייע להגיע להישגים גבוהים יותר בחיים. תהליך דומה
מתקיים גם במישורים אחרים של חיינו לדוגמא, אנו מסתייעים
במאמני כושר כדי לשמור על כושר גופני ואנו נעזרים בדיאטנים
כאשר אנו רוצים לרדת במשקל...
אימון אישי הוא תהליך בו מתקיימים מפגשים אישיים של
כשעה וחצי אחת כל מפגש אחת לשבוע. במשך כשלושה חודשים.
במהלך התהליך אנו מאתרים את מפתחות ההצלחה האישיים שלך,
מגדירים את התמונה המיטבית שלך- חזון ,היעדים
המרכזיים,ואנו בונים את תוכנית הפעולה הנחוצה להצלחת
החזון. ניתן להוסיף, אם נדרש, מספר מפגשים בתום התהליך
,לשם מעקב אחר העמידה ביעדים. שלב זה אינו הכרחי – קיומו,
תדירות המפגשים נתונים לשיקול דעתו של המתאמן בהיוועצות
עם המאמן. אימון אישי הוא תהליך שיטתי ממוקד ביעדים
מדידים וברי השגה, המובילים להגשמת החזון המתאמן...
כתבות ומאמרים
אינטליגנציה רגשית
בעבודה - מה המשמעות ועל שום מה? מאת דורית קיי ור. קרן
בעשור האחרון נוהלו מחקרים רבים בתחום
האינטליגנציה הרגשית. מחקרים אלה כיסו תחומים
רבים כגון:חשיבות האינטליגנציה הרגשית לניהול
חיים יעילים, להצלחה בלימודים, לזוגיות
מוצלחת ובעוד מגוון רחב של נסיבות חיים. אחד
התחומים החדשים שנחקרו והוכח כי השפעתם רבה,
הוא יישום האינטליגנציה הרגשית בעולם העבודה.
הגדרת האינטליגנציה הרגשית – בפשטות ניתן לומר
כי אינטליגנציה רגשית הוא שימוש אינטליגנטי
ברגשות – אתם גורמים באופן מכוון לרגשות שלכם
לפעול למענכם בכך שאתם משתמשים בהם כדי להדריך
את התנהגותכם ומחשבותיכם בדרכים התורמות
לתוצאות שלכם.
יישומיה של האינטליגנציה הרגשית במקום העבודה
הם כמעט אין סופיים. לשם יישוב סכסוכים ובעיות
סבוכות עם עמיתים לעבודה, במסגרת עיסקה עם
לקוחות, בהתמדה במשימה לסיומה, במוטיבציה
להישגים גבוהים, ביצירת תנאי עבודה מספקים,
בתקשורת בין אישית במקום העבודה, ועוד רבים...
להמשך המאמר לחץ כאן
הרגש כמנוע לקידום
מכירות מאת דורית קיי
אינטליגנציה רגשית (EQ
) היא גורם חשוב במקום העבודה. היא משפיעה על
קבלה לעבודה, על התמדה במקום העבודה ועל
הקידום בו. חברות המאורגנות בצורה המיישמת
אינטליגנציה רגשית והמתייחסות לעובדיהן בצורה
זו הינן מקום עבודה טוב יותר. יש בהן פחות
חילופי עובדים, פחות היעדרויות כלליות,
היעדרויות מפאת ימי מחלה ופחות קונפליקטים
מזיקים בין העובדים. אינטליגנציה רגשית משתלמת
בשורה התחתונה. בנייתה אינה עולה לארגון דבר
(למרות שיתכן שתידרש השקעה צנועה בהתחלה),
ואולם ברוב המקרים אינטליגנציה רגשית תעזור
להגברת פריון העבודה והרווחיות. אין כאן כל קסם, נס או אופנה חולפת. המחקר והנעשה בתחום, בהנהגת דניאל
גולמן, איחד את כל שהיה כבר ידוע בספרות
הארגונית, אך הוסיף אלמנט חשוב חדש אחד:
התפקיד החיוני של הרגש. ככל שלמדנו יותר על
רגשות והשפעתם על הלמידה והביצוע של העובדים,
ויכולתם להתמודד עם לחצים, נהיה ברור יותר
שאינטליגנציה רגשית היא "החלק החסר" במארג של
מקום עבודה בריא ומצליח.
מעניין לציין שזרעי האינטליגנציה הרגשית
הוטמנו לפני זמן רב בגישה היהודית למוסר
בעסקים ובגישה היהודית לפתרון קונפליקטים
והיחס לזולת. "שלום בית" חשוב בעבודה ממש כמו
בבית. בעבודה משמעותו מתח יצירתי, מחלוקות
וויכוחים מתוך יחס של כבוד ועבודת צוות מתוך
שתוף פעולה אמיתי.
להמשך המאמר לחץ כאן
שילוב עוצמתי של
אימון אישי וNLP"שפה מעצימה-שילוב עוצמתי של אימון וNLP
"
מאת דפנה סלעןNeuro Linguistic Programming
נל"פ-NLP
טכניקה שאחת מהנחות היסוד שלה היא "לכל
אדם יש את כל המשאבים הדרושים לו". הנחת ייסוד זו והנחות יסוד נוספות הופכת את
NLP
לטכניקה שעוזרת לכל אדם להתחבר למשאבים
שלו כדי להגיע למצב הרצוי. שילוב
NLP
באימון אישי נותן מימד נוסף לחוויה
המעצימה של התהליך.
אחת המטרות של המאמן האישי, ואולי המטרה
החשובה מכולן, היא לחזק את המתאמן.
ההנחה היא שמתאמן שמרגיש חזק, שמאמין
בעצמו וביכולות שלו, שמחובר למשאבים שלו
ויודע לנכס אותם לעצמו יהיה בעל מסוגלות
גבוהה יותר להצלחות נוספות בחייו.
אחד מהכלים העוצמתיים באימון היא "שימוש
בשפה מעצימה"- לטעת במתאמן שפה חדשה של
מסוגלות, יכולת ואמונה בהצלחה. להלן כמה טיפים מעולם הNLP
והאימון גם יחד בנושא "שפה מעצימה":
תחילה אדגיש כי כל טכניקה שאני מיישמת
באימון, אני עושה בזהירות ובהתאמה מלאה
לעולמו הפנימי והחיצוני (המציאות) של
המתאמן...להמשך
המאמר לחץ כאן
תקשורת בינאישית
יעילה
מאת אמיר הלמר
אינטראקציה אנושית המתבצעת בחברה, בין
אנשים, נקראת תקשורת בינאישית או תקשורת
קבוצתית.
באומרנו תקשורת בינאישית, אנו מתיחסים
לתקשורת מילולית ולתקשורת בלתי מילולית.
תקשורת בינאישית יוצרת קשר, אך עלולה גם
ליצור קצר במערכת יחסים.
בדברי אתיחס לתקשורת בינאישית חיובית
ויעילה, בה למילים יש כח רב ליצור קשר,
לעודד, לדרבן, לחזק, לשכנע, להתמודד,
להגיב – תקשורת המשמשת מפתח ליחסים
בינאישיים תקינים ופוריים ובאה לבנות
מערכות יחסים בחברה, במשפחה ובמקום
העבודה.
תקשורת בינאישית היא כלי שימושי, אשר
ניצולו כהלכה, עשוי להביא תוצאות איכותיות
הן בחיינו הפרטיים והן בחיי העבודה
ובודאי במסחר, בשרות ובמכירות.
תקשורת בינאישית מהווה חלק מהותי מחיי
היומיום שלנו. היא מאפשרת לנו להעביר מידע
ולקבל מידע, תורמת לגיבוש העצמי, משפיעה
ומושפעת...להמשך
המאמר לחץ כאן
NLP
ואימון עסקי מאת מכללת nlp plus גישת ה- NLP
פותחה בארה"ב בשנות ה-70 ככלי לשיפורהמצויינות תוך התמקדות בשאלות:
- כיצד
יש אנשים שמצטיינים במה שהם עושים ואחרים פחות?
- כיצדניתן
ללמוד מהמצוינים שבינינו?
- כיצד
ניתן לפתח מודל שבאמצעותו יכול כל אחד
להיות מצוין? מפתחי גישת ה-NLP, ריצ'רד בנדלר וג'וןגרינדר,תיעדו
אנשים רבים מצויינים בתחומם ומצאו מבנה
למצויינות, המחבר את השפה עם מערכת העצבים.
הם יצרו גישה חדשנית, קלה ללימוד,
המביאה לתוצאות מרשימות בזמן קצר.
באופן טבעי יושמה גישת ה-NLP
בארה"ב וברחבי
העולם במגוון יישומים עסקיים והביאה חברות
וארגונים רבים להתפתחות
ולהצלחה. ארגונים ברחבי העולם שרכשו הכשרה בכלי ה-NLP
ומשתמשים בו בהצלחה...
להמשך המאמר לחץ כאן
מהו אימון אישי מאת אמיר הלמר
המושג
אימון
אישי צמח מתוך עולם הספורט המקצועי
בארה"ב, בשנות ה-70 של המאה ה-20.המאמנים
הצליחו לגרום לקבוצות ולספורטאים יחידים להגיע
להישגים מרשימים.
המאמן הציב דרישות ברורות, התעלם מהרגלים
ודפוסים שמנעו מהספורטאים לשפר את הישגיהם,
הציע חלופות, דרש יישומיות גבוהה וביצועים
מבריקים. ידע לדחוף, להניע,לדרוש ולעודד את
הספורטאים בזמן הנכון ובמקום הנכון.
השם –
coaching
, מקורו במילה כרכרה באנגלית, הכוונה להביא
אותך ממקום אחד לשני.
אימון הינו תהליך המכין אדם או קבוצת אנשים
לתפקוד הולם במצב עתידי מוגדר.
אימון נועד לשפר ביצועים והישגים באמצעות
שותפות מקצועית של מאמן ומאומן, כאשר האג'נדה
היא של המאומן.
הדרך באימון היא בניית אסטרטגיה ותכנית פעולה,
המציבה מטרות-על ומטרות-ביניים, שהשגתן תבאנה
למימוש היכולות הגלומות במאומן.
המיקוד הוא בהווה ובמבט עתידי, תוך שינוי
תבניות חשיבה שהמאומן גדל עליהן ואינן מאפשרות
לו להשיג את מטרותיו, כמו: "אני לא מספיק
טוב", "אני לא מספיק מוכשר", אני שמן מדי",
"לא מגיע לי" וכיו"ב. כל זאת, תוך חיזוק
ה"אני" ופתיחת ערוצים חדשים בחיים.
מדוע אימון ?
בהוויה היום-יומית שלנו, במרוץ החיים, מעטים
מאיתנו נעצרים ושואלים את עצמם: "מי אני?"
"לאן אני הולך?" "מה אני באמת רוצה?" "מה
מתאים לי?" "מה יסב לי אושר אמיתי?" "מהי
הצלחה?"
אנחנו (ההוויה שלנו) הננו פועל יוצא מהמעשים
שלנו, שהם תוצאה של המחשבות, האמונות, הערכים
עליהם גדלנו ואותם אימצנו. האם הם משרתים
אותנו היום? איזה שינוי אנו רוצים? היכן? מתי?
להמשך המאמר לחץ כאן
בחן את עצבחן את עצמך:
האם אתה מוכן לשינוי
? מאת דורית קיי
א. לפניך רשימה של תחומי
חיים מרכזיים; בכל סעיף, אנא דרג:
1.
את מידת שביעות רצונך ביחס
לאותו התחום;
2. עד כמה תגרום פריצת-דרך
בַתחום לשיפור משמעותי של איכות חייך!
(1)- הדרגה הנמוכה
ביותר
(5)- הדרגה הגבוהה
ביותר
להמשך המאמר לחץ כאן